2014年09月13日

ローソンの糖質オフパン モッチリング。



こんにちは!!
お嬢様酵素で、ダイエット中のあっきーです。

今日は午前中、夫に子どもたちをみてもらって、通院。

無性にパンが食べたくなって、近くのローソンへ。

糖質オフパン買いました。

また食べたことない、

「ブランのモッチリング。アーモンドプラリネ」

米ブラン入りでしっとり、もっちりって書いてあります。

9月12日糖質オフパン2.jpg

ちょっと甘そうだけど、疲れてるので甘いものが食べたい・・・・。

栄養成分表示はこんな感じでした。(1個当たり)

熱量164キロカロリー

タンパク質10.0g
脂質 7.3g
糖質 9.7g
食物繊維 9.5g
ナトリウム 234mg

カロリーは今まで食べたローソンの糖質オフパンよりは、高め。

でも、糖質は、思ったより高くないです。
タンパク質も多いですし。
22gの1食の糖質目標もクリア。


なんとなく、ドーナツみたいで美味しそう

9月12日糖質オフパン3.jpg


断面をみてみます。

9月12日糖質オフパン1.jpg


生地にたっぷり空気を含んでそうで、ふわふわな断面。


やっぱり、美味しそうー!!!!


ノーマルなブランパンより、とても食べやすく、普通に美味しかったです。

「我慢してこれを食べてる!!」という感覚じゃありません。

ノーマルなブランパンは、やっぱりどうしても多少パサつくので、

水分がないとキツイ感じでした。

でもこのモッチリングは、口が渇きません。

ので、もう1個いけそうな感じでした(笑)


満足満足。

点滴の効いているうちに、美味しいものが食べられてよかったです。


私の実践しているダイエットは、お嬢様酵素を使い、

糖質にも気をつけながらです。


お嬢様酵素は、飲みにくさがなく、

価格も他の酵素ドリンクよりはかなり抑えめ。

酵素も野草を中心に86種類!

この内容にしては、酵素ドリンクの中では、コストパフォーマンスナンバー1!!

初回限定はさらにお得なので、酵素ドリンクを試してみたい方には、
かなりオススメです。

公式サイトからのみの、キャンペーンになっています。

お嬢様酵素

税込みですと、3990円、送料無料となっています。

キャンペーンは急に終了したり、内容が変わったりしますので、

お早目に。


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2014年09月09日

SOYJOY(ソイジョイ)でお昼ご飯。


今朝も、お嬢様GREENスムージー飲みました。

今日は、混ぜずに、水筒に入れてふってみました。
そうしたら、昨日の混ぜたやつよりも、泡がたって、その泡立ちがスムージーっぽかったです。

↓↓お嬢様GUREENスムージーはこちら


そして、写真を撮るのを忘れてましてすみません。

午後は、小腹がすいたので、こちらを。

大塚製薬、SOYJOYのアーモンド&チョコレートです。

9月1日ソイジョイ1.jpg

大豆を使用した、低GI食品です。
↓↓
低GIとは??

いろんな種類があります。

アーモンド&ピーナッツ、ピーナッツ、フルーティトマト、ブルーベリー、ストロベリー、
アップル、レーズンアーモンド、カカオオレンジ、サンザジ、バナナcaプラス
オレンジ葉酸プラス、プルーンFeプラス


カロリー、糖質、脂質、タンパク質などは、種類によって多少ばらつきはあります。

今日の、チョコレート&ピーナッツは。

1本あたり。

146キロカロリー
糖質7.1g
タンパク質5.4g
脂質9.9g
食物繊維4.7g
ナトリウム42〜92mg


となっています。

味は、普通に美味しいです。チョコの味もするので、バータイプのチョコレートのお菓子のような・・・。

しっとりしてるけど、しっかりした生地なので、満腹感もあります。

↓↓楽天で人気ナンバーワンなのは、こちらのようです。

大塚製薬ソイジョイ 送料無料 ポッキリ1000円!

小腹がすいたとき、昼食代わりにオススメです。


夜はまた、ご飯をやめて、お嬢様酵素でフォローしようと思います。






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2014年09月05日

ローソンの糖質オフパンシリーズ。


こんにちは。お嬢様酵素を使って、ダイエットを実践している、あっきーです。

↓↓
痩せやすいカラダへ「お嬢様酵素」

お嬢様酵素を飲む以外にも、食べ物など気をつけています。

先日から時々アップしている、ローソンの糖質オフパンをご紹介します。
先日のブランパンは糖質とカロリーは低かったのですが、

味がやっぱり、美味しい!というわけではありませんでした。

慣れてくると大丈夫なんでしょうけど・・・。

で、今回は、美味しそうなものをチョイス。

↓ほろにがショコラ&ホイップブラン
米ブラン入りでしっとり、ふんわり。と書いています。


9月5日糖質オフパン3.jpg

どうかなー?と思って、手にもってみたら、その時点でふわっふわ。

9月5日糖質オフパン2.jpg

今までのパンの、もっちりとした感じとは違う。

半分に割ってみるとこんな感じです。

9月5日糖質オフパン1.jpg


中からホイップクリームと、とろりとしたチョコレートが・・・!!

スイーツみたいです。

生地も、ブランの香りはしますが、味も控えめ。
それよりも、カカオの香りが広がります。

これは美味しい!!!!

でも、こんなに美味しいと栄養成分が気になるところです。

・1個当たりの成分

熱量173Kcal
たんぱく質 9.7g
脂質    7.0g
糖質   11.8g
食物繊維 12.8g
ナトリウム216mg


となっています。

糖質は1食あたり20gまでに抑えるといいらしいので、1個全部食べても、範囲内です。

お腹もいっぱいになるし、朝はこれで満足です。

今は、朝食は、糖質オフやローカロリー、

昼食に主にお嬢様酵素、夜はおかずのみを食べています。
昼食を食べたときは、夕食をお嬢様酵素に。

お嬢様酵素は、公式サイトからの購入がオススメです。

他の転売サイトからより、特典も多いです。

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