2014年10月22日

77日目。停滞期ではなく、キープ期。


こんにちは

お嬢様酵素でダイエット挑戦中のあっきーです。

デトックスダイエット「お嬢様酵素」


昨日で77日目になりました。

食後、お風呂上がりの測定結果は、マイナス10.1キロ。

ここのところ、9キロ後半から10キロあたりをうろうろとしています。


ちょっと前まで、

「停滞期だ・・・・・・」と思っていたんですが・・・。


「停滞期ではなく、キープ期なんだ!!!」と気づきました。

甘えとか怠けじゃないんですよ。

10キロ減って、バドミントンと、軽いストレッチなどで、筋肉量が増えました。
最近、体重は変化ないですが、体脂肪率が以前より減りました。

28%までやっと・・・。
まだまだですが。

どんどんどんどん、体重だけが減っていくのは、なかなか難しいことです。

体重減少

そのまま維持

体重減少

そのまま維持


この繰り返しで、理想的な体重になっていくわけです。

体重減少

しばらく維持

体重増加

そのままリバウンド

これがリバウンドです。

でも、キープするのが意外と難しいというのは、

ダイエットをした方にはわかるのではないでしょうか。


普通にダイエットをして、痩せてもまたダイエットをやめると

あっという間に戻ってしまうことありますよね。

今は、ダイエットを続けていますが、

最初の2か月のように、2食置き換えにしたり、1食置き換えで他の食事も減らしたり、

ということは最近そんなにしていません。


1食は、お嬢様酵素に置き換えは変わらず。


s-10月16日お嬢様酵素3.jpg

残りの2食は、なるべく炭水化物を減らして、タンパク質は食べるようにしています。


お嬢様酵素があるので、ダイエットの維持にも、調整がしやすいです。


お嬢様酵素


ダイエット目的でなくても、今の状態をキープしたり、

美容のために飲み、リピーターの多い
酵素ドリンクです。


手軽に飲めて、他の酵素ドリンクより安価。

そして、美味しいということが、リピーターの多い理由ではないでしょうか。


筋肉量を減らさず、また少しずつ体重を減らしていきたいと思います。


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2014年10月21日

74〜76日目。定期便発送。


こんにちは!

お嬢様酵素でダイエット挑戦中のあっきーです。


痩せやすいカラダへ「お嬢様酵素」





昨日、お嬢様酵素を販売している、リバランドさんから、メールが届きました。


「商品の発送が完了しました。」とのこと。


何をまた購入したかといいますと・・・。


先日、お嬢様酵素の定期便に申し込んだんです!!





こちらの100万本というのは、2013年の9月のことらしいので、1年以上たっている今、

販売数はもっとあがっているでしょうね。


初回限定キャンペーンでまとめて購入した後、

そろそろ残りが少なくなってました。

今、最後の1本を飲んでいます。

定期便は、何月何日から開始するか選べるので、この時期に発送してもらえるように、

申し込んでおいたのですが。

時期がぴったり!!!

家族では私1人しか飲んでませんし、ファスティングではなく、置き換えしていますので、

月に2本を届けてもらうようにしました。

3本だともっとお得だったんですけど、そこまではいらないかな・・・と。


2本で7470円なので、1万円切っていますし、お手頃かと思います。

↓↓
お嬢様酵素


しかも、なんと!!
ここだけの話ですが(笑)

初回は2000円オフの5400円になりました♪

何故かというと、前回購入したときに、会員登録をしまして。

会員になると、リバランドから直接、公式ホームページにものっていない、

お得なお知らせが届くのです。

それで、かなりのサービス受けられます。

今回のメールでは、

定期便の初回の金額が、1000円、2000円、3000円とオフになるコースか、

金額はそのままですが、お嬢様GREENスムージー(定価3000円)

お嬢様GREENスムージー

が、1本につき1袋、2本で2袋、3本で3袋初回についてくるという、太っ腹なコースがありました。


3本の定期コースだと、約1万円分のプレゼントということになりますね。
すごいです。

なので、お嬢様酵素を試してみたい方のお勧めは、

初回限定キャンペーンで購入する



会員登録をしておく




なにかお得なキャンペーンが始まったときに、またまとめて購入する


という流れがオススメです。


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posted by あっきー at 11:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月18日

73日目。8時間食べて16時間食べないダイエット。

こんにちは♪

お嬢様酵素でダイエット中のあっきーです。

内側からのキレイ「お嬢様酵素」


昨日の計測結果ですが。

マイナス10.1キロ
大した変化はありませんでした。

あ、ちょっと内臓脂肪と、体脂肪率が減ってました!!
が、全体的な体重は変わらず・・・。


そして、いつものお水割り。

s-10月16日お嬢様酵素3.jpg


ちょっと写真もマンネリしていますね、すみません。

今日は、久しぶりに、友人と夜お茶する予定なので、

晩御飯をお嬢様酵素にして、それから行こうと思っています。

先日、テレビでみたんですが、


「8時間は好きなものを食べていいダイエット」というものをしていました。

1日は24時間ですので、8時間は好きなものを食べ、残りの16時間は何も食べないということになります。

朝8時に朝食を食べると、午後5時までに食事終了。

お昼12時から開始した場合、夜8時で食事終了
。ということになります。


休みのときはいいのですが、平日に午後5時までに食事を終えるというのは、難しい気がします。


朝を抜いて、12時から20時までの方が、やりやすいかな??


でも、食事制限や運動もせずに、どうしてこれで痩せるんでしょうか??

これは、食事時間を短くすることにより、消化時間を増やすことが目的のようです。


よく寝る前3時間は何も食べないようにする、とも聞きますよね。

消化が十分でないと、消化されずに残ったものが、脂肪として体に蓄積されるからです。

16時間あれば、しっかり消化ができる!!ということなんですね。

8時間は食べてもいいわけですから、その間はお腹がすくことはありません。


問題は、最後の食事を終えたあと、いかに早く寝るか。

ということな気がします・・・。

だって、起きてるとお腹がすいてきちゃいますもん(笑)

・・・私だけでしょうか??

では、ここで、お嬢様酵素をダブル使いしたらどうなるんでしょうか?

ダイエットには、消化が大事なわけですから、

消化に必要な酵素が86種類も入っているお嬢様酵素を飲めば、もっともっと消化がよくなったりするのか??



お嬢様酵素

生活スタイルによっては、実践しにくい方もいらっしゃると思いますが。

ちょっと、試してみようかと思います。


どうしても、16時間内にお腹がすいたときだけ、お嬢様酵素を飲んでみるというスタイルは、

はたして効果があるんでしょうか・・・??

またご報告しますね。

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sugimoto

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posted by あっきー at 14:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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