2014年10月07日

コーヒーにバター!?


こんにちは。

お嬢様酵素でダイエット中のあっきーです。


内側からのキレイ「お嬢様酵素」

先日、パソコンでニュースをみていたら、気になるニュースを見つけました。


「コーヒーにバターでダイエット効果??」


なんだかすごい組み合わせだと思いませんか??

カフェインって、ダイエットにはよくないと言いますし、

バターも高カロリーでダメな気がするのに、この2つを合わせるの!?とびっくりしてしまいました。


毎朝、朝食にコーヒー1杯に、バターを小さじ2加え、飲むだけ。

これだけで、ダイエットに成功した人がいるらしく、
特にアメリカではブームの兆しがあるそうです。

何故、バター?と思いますが・・・。

普通のバターではダメなんです。

グラスフェッドバターと言って、完全放牧で育てられ、人口飼料でなく、
自然な牧草のみで育った牛の乳から作ったバター
です。

このバターですと、抗酸化作用、アンチエイジング、ダイエットに効果があるとか。


でも、なかなか日本ではグラスフェッドバターは手に入らないみたいですね。


やはり広い土地がないと難しいのかもしれません。

ですが、グラスフェッドミルクは見つけました!!


繁殖なども、自然な牛の姿にまかせて、人工授精なども行ってないそうです。
日本にもこんな牛乳があったんですね。

なかほら牧場さんというところです。



バターは販売してないようですが、この牛乳を使って、自宅で遠心分離させてみれば、
自家製のグラスフェッドバターができるかも・・・???


バターがはいると、コクが出て味も美味しいそうです。

コーヒーだけよりも満腹感があるので、ダイエット効果も。


興味はあるのですが、ちょっとなかなか試せそうにないので・・・・。


お嬢様酵素で頑張ります!!

酵素で野菜、果物、そして多くとれるのが野草!!

漢方にも使われる野草で、これからの季節、風邪予防などにもよさそうです。

痩身だけでなく、身体の内側から綺麗に、元気になりたい方にオススメです。

お嬢様酵素

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posted by あっきー at 11:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月17日

12日目。昨日の分を取り戻せ!


昨日の夜は、実家で美味しいご飯を食べたので。

今日は頑張って、お昼と夜を置き換え・・・・

予定だったのですが、夜はどうしても家族みんなで食べるため1人だけ・・・というのは。


ちょっとやりにくいんですよね。

子どもに心配されたりするので。

変かもしれませんが、


冷奴とお嬢様酵素にしてみました(笑)

8月13日お嬢様酵素1.jpg


お嬢様酵素だけ飲んでいても成果はそんなに出ないかもしれません。


今までの生活を見直すいい機会!!!


お嬢様酵素をきっかけに、意識改革から始めています。

それに、結果として目に見える変化が現れたらよりモチベーションあがりますよね。

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あっ、今日の測定結果ですが。


マイナス1.2キロ。変化なし。

昨日の夜がまずかったのかなぁ・・・。

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posted by あっきー at 00:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月16日

11日目。地道に継続、地味に減少。


今日は、実家で親戚が集まっての晩御飯。

あらかじめ予定がわかっていたので、朝とお昼をお嬢様酵素で。

我慢我慢。

夜は食べよう!!!


8月13日お嬢様酵素3.jpg


氷水で割りました。

この季節、お水で十分美味しい。

豆乳などで割ってもいいそうですが、どうも牛乳や豆乳、ちょっと苦手で。

炭酸水もいいかなと思いますがいまだ、チャレンジしておらず・・。

でも、お水で割るので飽きません。

相変わらず、フルーティな飲み心地で、ジュースみたい。

「酵素飲んでる!!」っていう実感はないけれど。
それがまたいいのかも。

実家での晩御飯も、ご飯はやめて、糖質の高そうなものは控えました。
糖質制限に、マヨネーズや油などは、いいらしい。

でも、ダイエットには、絶対カロリーオーバーだと思うんですが、
どうなんだろう???

11日目でマイナス1.2キロです。

少しずつだけど、減ってはいってる。

お盆明けからは、もっと気にして本格的にしようと思います。

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