こんにちは。
お嬢様酵素でダイエット中のあっきーです。
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痩せやすいカラダへ「お嬢様酵素」
ダイエットをしていると、真っ先に落ちてこようとする、バスト。
年齢があがるたびに、ハリもなくなってきますよね。
私も昔、途中までは
「なんだか、バストが柔らかくなってきてる！」と何故か喜んだものでしたが・・・。
ただの「ハリがなくなっただけ」だと気付きました・・・・・。
なんという無知な昔の私・・・。
ですが、今話題のプエラリアを摂取すると。
ダイエット中のバスト維持、アップに。
女性らしい体つきになるそうです。
でも、そもそもプエラリアってなんなの？
というところから始まる私・・・・。
ちょっとプエラリアについて調べてみました。
・プエラリア
タイやミャンマーの山岳地帯で育つ、マメ科ツル属の植物。
種類はいろいろありますが、
白いプエラリアが、健康食品やコスメなどに一番効果があります。
プエラリアには、食物繊維が豊富で、イソフラボンも大豆の約40倍！！
女性ホルモンのエストロゲンを含み、美肌や、更年期障害、ホルモンバランスを整える効果が期待できるそうです。
ただ、少し注意が必要なのは、効果が強すぎて、副作用が起こることもあるということです。
植物エストロゲンの摂取量は、３０ｍｇ/日と決められています。
酵素でも、サプリでも、薬でも何でもそうですが、
「たくさん飲むから効く」というわけではないんですよね。
容量、用法はきちんと守って、身体にいい影響、効果が出るようにしたいものです。
そんな気になるプエラリア。
たくさんの会社から既に販売されています。
私、完全に乗り遅れ・・・・・・。
いろいろ見てみましたが、私が一番気になるのは、これ。
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酵素ドリンクも販売している、ベルタさんから出ているプエラリア。
中身、次回に詳しくご紹介します！！！
ちょっとゆっくりアップする時間がなくてすみません・・・・。
お読みくださり、ありがとうございました。
訪問、応援いつも感謝しております。
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