2014年09月20日

ローソンの糖質オフパン。ブランのしっとりメロンパン(発酵バター)


こんにちは!

お嬢様酵素でダイエット挑戦中のあっきーです。
↓↓
たった48時間で!?「お嬢様酵素」

今日は土曜日。

まったり家族で朝ご飯。

夫や子供たちは、食パンやらワッフルやら好きなパンを食べてたけど・・・。

我慢我慢!!

今朝の私の朝ご飯はこちらです。

↓↓ローソン糖質オフパン。ブランのしっとりメロンパン(発酵バター)

9月15日糖質オフメロンパン.jpg

メロンパンー!!!

めっちゃカロリーと糖質の高そうなメロンパン。

甘いです。

よくあるカリカリのメロンパンではないけれど、しっとりしてるし、

表面はちょっと固めはキープしていました。

ブランパンだけど、すごく食べやすい!!
甘いからかな???

ぱさぱさもしません。

普通のメロンパンよりは小さいの大きさですが、
お腹も膨れて、満足です。

さて、気になるこちらの成分・・・・・。

「ローソン糖質オフパン ブランのしっとりメロンパン」

1個当たり。

172キロカロリー
タンパク質 8.4g
脂質    6.2g
糖質   17.1g
食物繊維  7.3g
ナトリウム 203mg


でした。

今までの糖質オフパンよりは、かなり糖質は高め。

そりゃそうだ、甘くて美味しいもの。

でも、買うときに、隣に1個入りの普通のメロンパンが置いていたんです。

ちょっと成分表示みてみると・・・。

炭水化物60g超えてました!!!


それに比べたら、3分の1程度・・・・。


普通のメロンパンって恐ろしい!!と思ってしまいました・・・・。


今は、糖質、炭水化物を減らすことを心がけながら、

お嬢様酵素でダイエットしています。

今まで46日ほどでマイナス8キロ超のダイエットに成功!!

モチベーションを下げないよう、ブログに日記を書いています。

酵素を体にみたして、必要な栄養素を補ないながら、

内からの代謝を高めてダイエット。


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お嬢様酵素


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大豆ロールパン プレーン

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posted by あっきー at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 糖質オフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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