2014年08月22日

17日目。昨日のは何かの間違いだったのか・・・・。


今日でお嬢様酵素生活、17日目。

なんだか早いなぁ。


今日は、朝はお嬢様酵素と・・・・。

どうしても、お腹がすいたので、最近ローソンから出ている
糖質オフパンを食べました。

ブルーベリーとアサイーのパンを1個。

お昼は頑張ってお嬢様酵素。

夜は、普通に食べました。
いつも通り、白米なしで。

やっぱりお腹がすいてたので、ががっと食べたい衝動にかられましたが。

なんとか、我慢。

ゆっくりよく噛んで食べないと。


朝とお昼に飲んだお嬢様酵素ですが・

毎度ながら、冷水で割ってますが。

飽きはしないんですが・・・。

やっぱり、活動するとお腹がすくんですよね。

8月21日お嬢様酵素1.jpg
私、豆乳はちょっと苦手なので、明日は炭酸水買ってきて、炭酸割りにしてみようと思います。


そして、理性で食欲を抑えた結果。

マイナス2.5キロ。


こっちの方がえっ・・・!!!??です・・・。

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posted by あっきー at 01:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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