2014年08月10日

お嬢様酵素のファスティング。1


私はまだ挑戦していませんが、お嬢様酵素の別の飲み方。

ファスティングというダイエットプログラムです。

ファスティングは、「断食」

つまり、お嬢様酵素以外、固形物をとらないということです。

一緒にはいっていたパンフレットによると、

「短期集中プログラム 48時間で目標マイナス3キログラム」となっています。


もともとの体重にもよると思いますが、

時間がない
急いでダイエットしたい

という方にオススメ。

ありますよね。

同窓会に出席することになった。とか

結婚式に招待された。とか。


久しぶりに友達に会う。とか。


とかく、女性は土壇場でもちょっとでも痩せて綺麗になりたいと思うものですし。


48時間で、酵素を体に満たすことが、目的の飲み方です。

その2に続く。
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posted by あっきー at 14:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | お嬢様酵素の飲み方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

5日目。


今日は、朝とお昼を置き換え。

初日はあんまり空腹を感じなかったのですが、なんだか今日はお腹がすきました。

季節柄喉が渇きますが、あんまりお嬢様酵素をガブガブ飲むのもなと思いまして。

喉の渇きは麦茶で、

お嬢様酵素を飲むときは、ゆっくり少しずつ飲んでみました。


夜ごはんが待ち遠しかったです。


夜は、白米をやめて、おかずのみ。

今までより8割くらいの量でよく噛んで食べました。


体重の変化はマイナス700g。


微妙にですが、減っています。

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posted by あっきー at 01:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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